Микроклизма с ромашкой — простой и эффективный способ очистки кишечника. В данной статье вы узнаете, как правильно приготовить и провести процедуру микроклизмы с использованием ромашки.

Статья:

Микроклизма с ромашкой — это один из способов улучшить работу кишечника и избавиться от запора. Ромашка — это растение, которое известно своими успокаивающими и противовоспалительными свойствами. Она может помочь снизить воспаление кишечника и улучшить перистальтику.

Как делать микроклизму с ромашкой?

Шаг 1: Приготовьте ромашковый отвар

Возьмите две чайные ложки сухой ромашки и залейте их 200 мл кипятка. Дайте настояться около 15 минут, затем процедите через марлю или мелкое ситечко.

Шаг 2: Подготовьте шприц

Возьмите шприц на 50-100 мл, смажьте его кончик вазелином или другой жирной смазкой. Жидкость должна проходить через шприц легко.

Шаг 3: Приготовьте место для процедуры

Выберите удобное и спокойное место для процедуры. На полотенце разложите мочалку или кусок ткани. Лучше проводить процедуру, лежа на боку с согнутыми ногами.

Шаг 4: Наполните шприц ромашковым отваром

Перед тем, как начать процедуру, убедитесь, что запасаетесь чистой водой и клеенкой для утилизации использованных материалов. Наполните шприц ромашковым отваром. Обычно достаточно 50-100 мл. Оберните его тканью или резинкой.

Шаг 5: Вставьте шприц в прямую кишку

Вставьте кончик шприца в прямую кишку на глубину 5-7 см. Если вам будет больно или трудно вставить шприц, вы можете использовать вазелин для смазки анального отверстия и кончика шприца.

Шаг 6: Проведите процедуру

Медленно укладывайте ромашковый отвар в прямую кишку. Массируйте живот с левой стороны, чтобы помочь жидкости распределиться по кишечнику. Держите жидкость в кишечнике около 10-15 минут.

Шаг 7: После процедуры

После процедуры рекомендуется лечь на боку и расслабиться на 30-40 минут. Очистите шприц и утилизируйте использованные материалы.

Микроклизма с ромашкой — это простой и эффективный способ устранить проблемы с запором и улучшить работу кишечника. Однако, прежде чем приступать к процедуре, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом и убедиться, что данная методика подходит именно вам. Старайтесь не злоупотреблять данной методикой, и пусть ваше здоровье будет всегда на высоте!